Vai cair na folia? Veja dicas de como cuidar da saúde durante o carnaval

13/02/2026

Vai cair na folia? Veja dicas de como cuidar da saúde no carnaval em Alagoas O clínico geral e nefrologista Éric Acerb Barbosa apontou a hidratação, alimentação e repouso adequados como cuidados essenciais para manter a saúde em equilíbrio durante os quatro dias de carnaval. (Assista ao vídeo) O especialista também afirmou que estar em dia com a carteira de vacinação diminui o risco de proliferação de doenças contagiosas como meningite, covid, entre outras. Éric Barbosa também alertou para uso de preservativo para evitar as Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs). “Quem vai para a folia do carnaval dificilmente vai poder evitar a aglomeração. Como não sabemos a procedência de todos que estão ao nosso redor, é importante estar com as vacinas em dia para diminuir riscos. Quanto à hidratação, ela é gerada por muitos fatores como calor, transpiramos bastante e isso nos obriga a ingerir bastante líquido, água, suco, chá entre outros”, disse o especialista. Carnaval em Alagoas Arquivo Pessoal Ainda conforme clínico geral e nefrologista, entre os sinais de que o corpo pode estar em processo de desidratação estão toxicidade, moleza no corpo, cansaço, desânimo, pele ressecada e mucosas empalidecidas. Éric Barbosa orientou, ainda, os foliões a adotar uma alimentação leve, comer bastante frutas, como melancia e melão, por exemplo, evitar as chamadas comidas ‘carregadas’ e não pesar na ingestão de sal, que aumenta a pressão arterial, resseca a mucosa e faz crescer a necessidade por mais água.

FONTE: https://g1.globo.com/al/alagoas/noticia/2026/02/13/vai-cair-na-folia-veja-dicas-de-como-cuidar-da-saude-durante-o-carnaval.ghtml

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